정신건강

우울증이란 어떤 질병일까?사람들이 흔히 겪는 감정과 다를까?많은 사람들이 일시적으로 우울함을 느끼지만, 우울증(Depression)은 단순한 기분 저하가 아니라 뇌 기능과 신체 건강에까지 영향을 미치는 심각한 정신 질환 입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 우울증은 전 세계적으로 가장 흔한 정신 질환 중 하나이며, 방치할 경우 삶의 질을 심각하게 저하시킬 수 있습니다.우울증의 정의와 특징우울증은 장기간 지속되는 깊은 슬픔, 흥미 상실, 무기력함, 절망감 등이 특징적인 질환 입니다. 단순히 기분이 좋지 않은 상태와는 다릅니다. 보통 2주 이상 지속되는 경우 우울증으로 진단할 가능성이 높으며, 일상생활에서의 기능 저하가 동반됩니다.우울증은 정신적, 신체적 증상을 모두 포함하며, 주요 증상은 다음과 같습니..

양극성 장애가 뭘까?사람들은 종종 감정의 기복을 경험합니다. 하지만 하루에도 기분이 오르락내리락하는 것이 과연 정상적인 감정 변화일까요? 아니면 정신 건강에 문제가 있다는 신호일까요? 특히, 감정이 극단적으로 변하고 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 이는 양극성 장애 일 가능성이 있습니다. 그렇다면 양극성 장애란 무엇이며, 어떤 특징을 가지고 있을까요?양극성 장애란?양극성 장애(Bipolar Disorder)는 조증(Mania)과 우울증(Depression)이라는 극단적인 감정 상태를 주기적으로 경험하는 정신 질환입니다. 과거에는 조울증 이라고 불리기도 했습니다. 이 질환을 가진 사람들은 감정의 기복이 일반적인 수준을 넘어서며, 때로는 자신이 감당할 수 없을 정도로 강렬한 감정을 경험하게 됩니다.양극성 장..

공황장애가 뭘까?"갑자기 숨이 막히고 가슴이 두근거리며 극심한 불안감이 몰려온다면?"많은 사람들이 한 번쯤 경험할 수 있는 불안과 다르게, 공황장애는 예고 없이 찾아오는 극심한 공포와 신체 증상이 동반되는 정신 건강 질환 입니다. 단순한 불안감을 넘어서 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있으며, 반복적으로 발생한다는 점이 특징 입니다.공황장애란 무엇인가?공황장애(Panic Disorder)는 아무런 명확한 이유 없이 갑작스럽게 강한 불안과 두려움을 느끼는 질환 입니다. 이때 나타나는 ‘공황 발작(Panic Attack)’은 몇 분에서 수십 분 동안 지속될 수 있으며, 다음과 같은 신체적·정신적 증상을 동반합니다.극심한 가슴 두근거림(심장 박동 증가)숨이 막히는 듯한 느낌(호흡곤란)손발이 떨리고 식은땀이 나..

섭식 장애(식사 장애)란 무엇인가?많은 사람들이 음식을 단순히 생존을 위한 필수 요소 라고 생각하지만, 일부에게는 심리적, 정서적 문제 와 깊이 연결된 복잡한 개념이기도 합니다. 섭식 장애(식사 장애, Eating Disorder)는 단순한 식습관의 문제가 아니라, 심리적 요인과 신체적 요인이 결합된 질환 으로, 적절한 치료가 필요합니다.섭식 장애는 단순한 다이어트나 식사 습관의 변화와 다르며, 심각한 신체적·정신적 영향을 미칠 수 있는 질병 입니다. 그렇다면, 섭식 장애에는 어떤 종류가 있으며, 원인과 증상은 무엇일까요?섭식 장애의 종류섭식 장애는 여러 가지 유형이 있으며, 대표적인 유형은 다음과 같습니다.1. 신경성 식욕부진증(거식증, Anorexia Nervosa)음식을 극단적으로 제한 하여 체중을..