건강한식습관

· 인체다식
심장 근육은 무엇이 다를까?사람의 몸에서 끊임없이 뛰는 근육 이 있습니다. 바로 심장 근육(심근, cardiac muscle)입니다. 우리가 잠을 자든, 운동을 하든, 쉬고 있든 간에 심장은 멈추지 않고 혈액을 온몸에 공급합니다. 그런데 일반적인 근육과 심장 근육은 어떤 차이가 있을까요? 왜 심장은 평생 쉬지 않고도 계속 움직일 수 있을까요?심장 근육이 다른 근육과 어떻게 다른지, 그 특별한 구조와 기능을 자세히 알아보겠습니다.1. 심장 근육은 자율적으로 움직인다우리 몸의 근육은 크게 골격근, 평활근, 심근 으로 나뉩니다. 이 중에서 골격근(예: 팔, 다리 근육)은 우리가 의식적으로 움직일 수 있지만, 심장 근육은 스스로 박동하는 특성을 가집니다.이것은 심장 자체에 있는 동방결절(Sinoatrial No..
· 잡학다식
섭식 장애(식사 장애)란 무엇인가?많은 사람들이 음식을 단순히 생존을 위한 필수 요소 라고 생각하지만, 일부에게는 심리적, 정서적 문제 와 깊이 연결된 복잡한 개념이기도 합니다. 섭식 장애(식사 장애, Eating Disorder)는 단순한 식습관의 문제가 아니라, 심리적 요인과 신체적 요인이 결합된 질환 으로, 적절한 치료가 필요합니다.섭식 장애는 단순한 다이어트나 식사 습관의 변화와 다르며, 심각한 신체적·정신적 영향을 미칠 수 있는 질병 입니다. 그렇다면, 섭식 장애에는 어떤 종류가 있으며, 원인과 증상은 무엇일까요?섭식 장애의 종류섭식 장애는 여러 가지 유형이 있으며, 대표적인 유형은 다음과 같습니다.1. 신경성 식욕부진증(거식증, Anorexia Nervosa)음식을 극단적으로 제한 하여 체중을..
알쓸잡학‘s
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