장에는 어떤 세균이 있을까?사람의 장 속에는 약 100조 개 이상의 세균 이 존재합니다. 이는 사람의 체세포 수보다 훨씬 많은 숫자로, 장내 세균은 단순한 미생물이 아니라 소화, 면역, 신진대사 등 다양한 생리 기능에 영향을 미치는 중요한 존재 입니다. 그렇다면, 우리 장 속에는 어떤 세균들이 살고 있을까요?1. 장내 세균의 주요 종류장내 세균은 크게 유익균, 유해균, 중간균(기회균)으로 나눌 수 있습니다.유익균(좋은 세균)인체에 도움을 주는 세균으로, 소화 촉진, 면역력 강화, 유해균 억제 등의 역할을 합니다.대표적인 유익균으로는 비피도박테리움(Bifidobacterium)과 락토바실러스(Lactobacillus)가 있습니다.비피도박테리움 은 주로 대장에서 활동하며, 면역력을 강화하고 장 건강을 개선하..
