과호흡은 왜 일어날까?사람들은 갑작스러운 호흡 곤란을 겪으면 공포심을 느끼고, 더 빠르게 숨을 쉬려 합니다. 그러나 이런 행동이 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 과호흡(hyperventilation)은 단순한 호흡 문제로 보일 수 있지만, 신체의 화학적 균형과 밀접한 관련이 있습니다. 그렇다면 과호흡은 왜 발생하며, 어떤 영향을 미칠까요?과호흡의 정의와 특징과호흡은 정상적인 산소 공급보다 더 빠르고 깊은 호흡을 하는 상태 를 의미합니다. 이로 인해 체내 이산화탄소(CO₂) 농도가 급격히 감소하며 혈액의 pH가 높아지는(알칼리화) 현상이 발생합니다. 이산화탄소 농도가 너무 낮아지면 혈관이 수축하고 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 어지럼증, 손발 저림, 두근거림 등의 증상이 나타납니다. 심한 경우 실신할 수..
