코골이

코는 왜 골까?밤이 깊어지면 조용한 방 안에서 들리는 ‘드르렁’ 소리. 코를 고는 소리는 듣는 사람에게 불편함을 주기도 하지만, 본인에게도 건강상의 문제를 나타내는 신호일 수 있습니다. 그렇다면 코골이는 왜 발생하는 걸까요?코골이의 원인: 기도의 협착코를 고는 가장 큰 이유는 기도(공기가 지나가는 통로)가 좁아지기 때문 입니다. 수면 중에는 근육이 이완되는데, 이 과정에서 혀와 목 근육이 늘어지면서 기도를 좁게 만듭니다. 공기가 이 좁아진 통로를 통과할 때 조직이 떨리면서 코 고는 소리가 발생합니다.특히 다음과 같은 요인들이 기도를 더욱 좁게 만들 수 있습니다.비만 : 지방이 기도 주변에 쌓이면 통로가 더욱 좁아집니다.비중격 만곡증 : 코 내부의 구조가 휘어 공기 흐름이 방해받습니다.목젖과 연구개(입천장..

수면 무호흡증이란 무엇일까?"잠을 자도 계속 피곤한 이유가 있을까요?" 많은 사람들이 충분한 수면을 취했다고 생각하지만, 낮 동안 극심한 졸음과 피로감을 호소하는 경우가 많습니다. 이는 수면 무호흡증(Sleep Apnea) 때문일 가능성이 높습니다. 수면 무호흡증은 수면 중 호흡이 일시적으로 멈추거나 얕아지는 질환으로, 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.수면 무호흡증의 원인수면 무호흡증은 크게 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA, Obstructive Sleep Apnea) , 중추성 수면 무호흡증(CSA, Central Sleep Apnea) , 그리고 복합성 수면 무호흡증(Mixed Sleep Apnea)으로 나뉩니다.폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)가장 흔한 유형으로, 기도가 부분적으로 또는 완전히 막혀..