척추 건강

나이가 들면 왜 허리가 구부정해질까?나이가 들면서 많은 사람들이 허리가 점점 구부정해지는 변화를 경험합니다. 단순히 자세가 나빠지는 것이 아니라, 이는 신체 내부의 다양한 생리적 변화가 복합적으로 작용한 결과 입니다. 그렇다면, 나이가 들수록 허리가 구부정해지는 이유는 무엇일까요?1. 골다공증과 척추 압박 골절골다공증은 나이가 들면서 뼈의 밀도가 감소하는 대표적인 질환 입니다. 뼈의 강도가 약해지면 척추뼈(척추골)가 서서히 압박을 받아 납작해지거나 미세하게 골절될 위험이 높아집니다. 특히 여성의 경우 폐경 이후 여성호르몬(에스트로겐)의 감소로 인해 골다공증이 빠르게 진행 되면서 척추 변형이 더욱 두드러질 수 있습니다.압박 골절이 반복되면 등이 둥글어지는 '척추후만증(등굽음증, Kyphosis)'이 발생할..

등뼈는 어떤 구조일까?등뼈, 즉 척추(脊椎, vertebral column)는 인체를 지탱하고 다양한 움직임을 가능하게 하며, 신경을 보호하는 중요한 구조입니다. 척추는 여러 개의 뼈로 이루어져 있으며, 각각의 역할과 기능이 정밀하게 조율되어 있습니다.척추의 기본 구조척추는 총 33개의 뼈(척추뼈, vertebrae)로 구성되며, 이들은 서로 연결되어 척주(spinal column)를 형성합니다. 척주는 머리를 받치고 몸을 지탱하며, 척수를 보호하는 역할을 합니다.이 33개의 척추뼈는 부위별로 다섯 가지로 나뉘며, 각각 고유한 기능과 구조적 특징을 갖고 있습니다.척추의 구성과 기능경추(頸椎, Cervical Vertebrae) - 7개위치 : 목 부위특징 : 경추는 다른 척추뼈에 비해 작고 가벼우며, 목..

등뼈의 구조와 기능사람의 등뼈는 S자 모양으로 휘어 있습니다. 이는 단순히 형태적인 특성일 뿐만 아니라 인간의 신체 구조와 움직임에 중요한 역할을 합니다. 두 발로 걷고 서 있는 사람은 직립 보행으로 인해 위아래로 가해지는 충격을 받아들여야 하는데, 이때 등뼈의 S자 형태가 중요한 완충 역할을 합니다.충격 흡수와 직립 보행만약 사람의 등뼈가 직선이었다면 어떻게 되었을까요? 높은 장소에서 뛰어내리거나 심지어는 단순히 걷는 중에도 등뼈에 강한 충격이 전달되어 큰 부상을 입을 수 있었을 것입니다. 등뼈가 직선일 경우 충격이 분산되지 못하고 그대로 전달되어 등뼈의 골절이나 내장의 심각한 손상으로 이어질 수 있습니다. 반면, 현재의 S자 모양 덕분에 등뼈는 스프링처럼 충격을 완화시켜, 우리가 다양한 움직임을 해도..