중독예방

도박 중독은 왜 생길까?사람들은 가끔 한 번쯤 도박을 해보고 싶은 충동을 느낍니다. 하지만 일부 사람들은 단순한 오락 수준을 넘어 도박 중독 에 빠지게 됩니다. 왜 어떤 사람들은 도박을 적절히 즐기는 반면, 일부는 중독에서 벗어나지 못할까요? 도박 중독이 발생하는 이유를 과학적 근거를 바탕으로 자세히 알아보겠습니다.1. 뇌의 보상 시스템과 도파민의 역할도박 중독은 뇌의 보상 시스템과 깊은 관련이 있습니다. 도박을 하면 뇌에서 도파민(Dopamine)이라는 신경전달물질이 분비됩니다. 도파민은 기쁨과 보상을 느끼게 하는 역할을 합니다.문제는 도박을 반복하면 뇌가 도파민을 과도하게 요구 하게 되고, 더 강한 자극을 원하게 된다는 점입니다. 마치 마약 중독과 비슷한 과정이 일어나는 것입니다. 특히, 도박에서 이..

탐닉과 중독은 무엇이 다를까?많은 사람들이 "탐닉"과 "중독"을 같은 의미로 사용하지만, 사실 이 두 개념은 분명한 차이가 있습니다. 어떤 대상에 대한 강한 관심과 몰입이 있다고 해서 반드시 중독이라고 할 수는 없으며, 반대로 중독이 되기 전 단계에서 이미 탐닉을 경험할 수도 있습니다. 그렇다면 탐닉과 중독의 차이는 무엇이며, 각각이 우리에게 미치는 영향은 어떻게 다를까요?탐닉: 강한 관심과 몰입탐닉(貪溺, indulgence)은 특정 활동이나 대상에 대해 강한 흥미와 열정을 느끼고 몰입하는 상태 를 의미합니다. 이는 보통 긍정적인 감정과 함께 시작되며, 자신이 통제할 수 있는 범위 내에서 유지 됩니다.예를 들어, 어떤 사람이 새로운 취미에 빠져들어 하루 종일 그것에 몰두하고 즐거움을 느낀다면 이는 탐닉..