운동 후 심박수 회복

· 인체다식
달리면 왜 심장이 두근두근 뛸까?산소와 영양을 몸 구석구석까지 전달달리기와 같은 활동은 에너지 소비가 크기 때문에, 몸 곳곳의 근육에 산소와 영양소를 신속히 공급하는 것이 필수적 입니다. 심장은 이를 위해 혈액 순환을 더욱 빠르게 만들어 근육의 활동을 지원합니다. 동시에, 사용된 산소와 영양소를 대체하고 이산화탄소와 노폐물을 제거하기 위해 심장은 더 강하게 뛰게 됩니다. 심박수가 증가하며 혈액 공급량을 늘리는 것이 바로 심장의 역할 입니다.심장의 자율적인 조절 기능심장은 우리가 의식적으로 조절하지 않아도 자율신경계의 통제 를 받아 지속적으로 움직입니다. 심장은 활동 수준에 따라 자동으로 반응하는데, 가만히 있을 때 성인의 안정 시 심박수는 분당 6080회, 어린이는 70100회입니다. 이는 성장기 어린이..
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