요통은 왜 생길까?많은 사람들이 한 번쯤은 허리 통증(요통)을 경험합니다. 단순한 피로로 인한 것일 수도 있지만, 경우에 따라서는 심각한 질환이 원인일 수도 있습니다. 그렇다면 요통은 왜 발생하는 것일까요? 다양한 원인과 예방법을 자세히 알아보겠습니다.📌 요통의 주요 원인요통의 원인은 크게 기계적 요통, 신경성 요통, 염증성 요통, 내장기 관련 요통 으로 나눌 수 있습니다.기계적 요통 (근육, 인대, 디스크 문제)잘못된 자세나 오랜 시간 앉아 있는 습관 으로 인해 허리 근육과 인대에 무리가 가면 요통이 발생합니다.무거운 물건을 반복적으로 들거나, 운동 부족으로 허리 주변 근육이 약해지면 허리에 가해지는 부담 이 커집니다.허리디스크(추간판탈출증)도 대표적인 요통의 원인 중 하나로, 척추 사이의 디스크가 ..
