더운 날씨나 운동을 할 때 우리 몸에서 땀이 나는 것은 체온 조절을 위한 자연스러운 반응입니다. 땀이 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 그리고 땀의 구성 성분에 대해 알아보겠습니다. 1. 더우면 왜 땀이 날까? 땀의 기능 땀은 몸의 열을 조절하는 중요한 수단입니다. 몸에서 열이 발생하면, 피부의 땀샘을 통해 염분과 요소 등을 포함한 땀이 배출됩니다. 땀이 증발하면서 몸 표면의 열을 빼앗아 가기 때문에 체온이 내려가게 됩니다. 땀의 구성 물: 땀의 99% 이상을 차지합니다. 염화나트륨(식염): 땀의 짭짤한 맛의 주원인입니다. 요소와 젖산: 땀에 소량 포함되어 있습니다. 땀샘과 땀의 배출 피부에는 땀샘들이 있으며, 이들을 통해 땀이 배출됩니다. 땀샘에서 나온 땀이 증발할 때, 체온을 1도 내릴 수 있는 양은..
